Günümüz iş ve dijital yaşam kültürü, bireyleri sürekli olarak aynı anda birden fazla iş yapma (multitasking) becerisini övmeye ve bunu bir başarı kriteri olarak sunmaya yöneltmektedir. Ancak modern beyin görüntüleme teknikleri, bu durumun beynin işlemcisini adeta kilitleyerek beklenenin aksine bir etki yarattığını ortaya koymaktadır.
Beynin, aynı anda birden fazla işle ilgilenirken aslında odaklanmadığı, bunun yerine dikkatini çok hızlı bir şekilde bir işten diğerine kaydırdığı belirlenmiştir. Bu sürekli geçiş hali, beyinde 'dikkat kalıntısı' olarak adlandırılan bir duruma yol açmaktadır. Bu durum, bir işten diğerine geçildiğinde önceki işe ait yarım kalan düşüncelerin zihni meşgul etmeye devam etmesi anlamına gelir.
Zihinsel Tükenmişliğin ve Hata Oranının Görünmeyen Sebebi
Multitasking sırasında harcanan bu yoğun zihinsel efor, kısa vadede işlerin hızlı tamamlandığı izlenimini verse de, uzun vadede beyindeki gri maddeyi olumsuz etkileyerek kronik bir yorgunluğa neden olmaktadır. Yapılan araştırmalar, aynı anda birden fazla işle meşgul olan kişilerin hata oranlarının çok daha yüksek olduğunu ve yaratıcı problem çözme yeteneklerinin ciddi ölçüde köreldiğini göstermektedir. Uzmanlar, verimliliği artırmanın en etkili yolunun, aynı anda her şeyi yapmaya çalışmak yerine, beyni tek bir konuya odaklayan derin çalışma seansları gerçekleştirmekten geçtiğini vurgulamaktadır.
