#psikoloji
Uzmanlar Uyku İntikamı Davranışını Açıklıyor: Geceyi Ertelemek Neden Yaygınlaşıyor?
Uzmanlar, 'uyku intikamı' olarak adlandırılan ve bireylerin yorgun olmalarına rağmen uyku saatlerini ertelemeleri durumunu inceliyor. Bu davranışın temelinde gün içindeki kişisel zaman ve kontrol kaybı hissiyatının yattığı belirtiliyor.
2 hafta önce
Psikologlar: Zeki Bireylerin Çoğu Sonbaharı Tercih Ediyor
Araştırmalar, zeki bireylerin serin havalarda zihinsel odaklanmalarının arttığını ve bu nedenle sonbahar mevsimini tercih ettiklerini gösteriyor. Uzmanlar, bu durumun yaşam tarzı ve alışkanlıklarla da ilişkili olduğunu belirtiyor.
2 hafta önce
Yaygın Rüyalar ve Tekrar Eden Zihinsel Sahneler Araştırıldı
Uyku sırasında görülen ve tekrar eden rüyaların nedenleri ve en yaygın temaları araştırıldı. Diş dökülmesi, yılan görme, düşme gibi rüyaların psikolojik bağlantıları ve daha rahat uyku için öneriler sunuldu.
3 hafta önce
Dijital şekerleme tuzağı: İlk bir saat ekransız olmanın önemi
Bilişsel psikologlar, sabah uyanır uyanmaz haber almanın verimlilik sağlamadığını, aksine beyni tepkisel hale getirerek zihinsel enerjiyi tükettiğini belirtiyor. Uzmanlar, ilk bir saatin ekransız geçirilmesinin önemini vurguluyor.
1 ay önce